Hallo, ik ben Christa
Bezieler van GrowMe!
Ik hou van … reizen, wandelen, tuinieren, creatief zijn, bloemen, fotografie, dieren, mensen, in de natuur zijn. Ik hou vooral van … mooie dingen en eraan bijdragen alles nog een beetje mooier te maken.
Voor jou via coaching of met jou in het creatief atelier!
Mijn visie: dat blijven groeien belangrijk is alsook de link met de natuur en onze creatieve kant!
Mijn eigen groeitraject heeft ertoe geleid dat ik nu aan jou een kwaliteitsvolle benadering kan aanbieden. Meer over ACT en de Kernkwaliteiten hierna.
Je kan bij mij terecht voor loopbaancoaching of voor een workshop in het creatief atelier.
Adres: Marcel De Ridderstraat 25 – 2531 Vremde
GSM: +32 (0) 475 64 62 67 christa@growme.be ON BE0675.764.257
Bereikbaar met openbaar vervoer
Lijn 51 – Richting: Vremde Don Bosco – Halte Marcel De Ridderstraat (haltenummer 102743)
https://www.delijn.be/nl/haltes/halte/102742/Vremde_Marcel_De_Ridderstraat
Kernkwaliteiten
Als je dingen leert over jezelf, krijg je PASSIE
Als je je uitdagingen kent, ken je in BALANS komen
Je allergieën geven informatie over je RELATIES
ACT is één van de nieuwe therapievormen binnen de gedragstherapie, een wetenschappelijk bewezen therapievorm.
Het doel van ACT is dat je een waardevol leven leidt, dat je leeft op een manier die strookt met wat belangrijk voor je is en waar je energie van krijgt. ACT helpt je als je bewust wil leven en meer uit het leven wil halen dan je nu doet.
Als je je dromen wil waarmaken zal je natuurlijk op ongemak stoten, op vervelende gedachten en moeilijke gevoelens. ACT reikt dan allerlei hulpmiddelen en technieken aan om met dat ongemak om te gaan. Om een gezonde afstand te nemen van gedachten en om niet meer opgeslorpt te worden door onaangename emoties en lichaamsgewaarwordingen.
ACT heeft veel te bieden op het vlak van het werken rond waarden (wat wil ik nu eigenlijk in mijn leven?) en gedragsverandering in die richting. Je bewust zijn van je innerlijke gedachten- en gevoelswereld en daar niet op een ongezonde manier door opgeslorpt te worden. Mindfulness meditatie is één van de (op nuchtere wijze) gebruikte technieken binnen ACT.
